クラッカーダイエット

クラッカーの種類はなんでも構いません。コツは腹八分目に食べ始め、時間を要し、満腹感中枢が脳に働くのです。クラッカー自体は情け容赦なく唾液を吸います。従って、水を飲むのに一時的に食事を止めます。 するとあら不思議。胃に入っ […]

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大嫌いな人と付き合ってみました。

私は、一つ年下の男性とお付き合いをしています。実はこの男性のことを私はもともと大嫌いでした。この男性とは以前働いていた飲食店で出会ったのですが、女関係がだらしなく、周りからの評判も最悪でした。私はそういった男性が嫌いで許 […]

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痛み…と左右の大きさ…

わたしは毎月必ず生理の1週間前から耐えられないほどの胸の痛みがあります。バストの垂れには効果あり?モテアンジュを購入 薬・マッサージ・ブラジャーの改善も試みましたが改善せず。寝返りをうつだけで「いたっ!!!!!」となる時 […]

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汗は天然の美容液です。たっぷりと汗をかいて瑞々しいお肌に生まれ変わりましょう。

私達人間の身体には汗腺があり、発汗によって体温調節を行い生命維持の役割を果たしています。 また、発汗は美容にも効果的です。 ネオちゅらびはだの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ! 良い汗は「天然の美容液」と […]

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普段からできる食事の工夫

もう10年以上前のことになりますが、私は結婚するまできちんと料理をしてこなかったため、結婚を機に本をたくさん買っていろんな料理に挑戦することにしました。グラマラスパッツ 当時、主人はやはり結婚したてであったためか、何を作 […]

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汗をかいてストレス解消

最近の私のストレス解消法は汗をかいてデトックスです!外出自粛前までは旅行がてらウォーキングとランニング、岩盤浴と温泉でストレス解消していましたが、現在は外出自粛を守り、変更しました。でもやっぱり汗をかいてストレス解消した […]

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地道に。

自分のダイエットについての経験です。ダイエットというとテレビ等で大変な食事制限や運動、ダイエットサプリ等の話題が取り上げられる事があり、一念発起して始めるというイメージがありますが、自分の場合はどちらかというと「イヤなら […]

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美肌のピークは20歳前後!?20代のためのスキンケアの見直し

女性にとって肌はすごく大切なもの。シロジャム 肌が綺麗なだけで自信を持てるし、 反対に肌が荒れているとそれだけで気分が下がってしまいますよね。 ハリ感とツヤのある美肌のもととなるのは 毛穴から分泌される「皮脂」。 しかし […]

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悩みは続くよどこまでも…

私は2人の子供を持つ専業主婦です。 年齢は37歳。この37年という月日は、イコール私が髪について悩まされてきた時間と言っても過言ではありません。 というのも、私の髪は、多い、太い、硬い、癖っ毛と、三重苦ならぬ四重苦。ht […]

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最近髪の毛が剥げて困っています。

私は最近おでこ周辺の髪の毛がなくなってきてしまって困っています。特に人に会うときに辛いなと思います。なかなか人と会うことが億劫になってしまいますしなんといったらいいのかわかりませんがなんとなく嫌な気持ちで一杯なのです。な […]

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歯磨きと習慣化ダイエット

食べることが大好きな私は、暴飲暴食はしないものの毎日毎食きっちり食事をとり、15時と夕食後に間食をしていました。そのため、真ん丸な顔はさらに丸くなり身体も心なしか重く・・・。そこで私は、サプリメントやよくある○○ダイエッ […]

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超乾燥肌に悩んでます。

同じ悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。 私のお肌の悩みは、乾燥肌です。MELLIFE(メリフ)のクレンジング効果 しかも「超」がつくほどの乾燥肌で、乾燥が進みすぎて、痒くなるときもあります。 顔だけではなく、手足も […]

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