口臭に悩んでいるあなたへ

口臭で悩んでいる方は多いと思います。
まずは口臭の原因について考えてみましょう。

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1つ目は生理的な口臭です。これはどなたにでもある口臭なので本人も気づかったり相手側にもあまり気づかれないほどの臭いです。生活習慣を改善することでよくなります。

2つ目は口に含まれる食べ物や飲み物、タバコなどによる口臭です。食べること飲むことは日常生活で必要なことですし、しばらくすると臭いは落ち着いてきます。

3つ目は病気からくる口臭です。歯周病や虫歯からくる口臭だったり、蓄のう症や消化器系などの病気から臭いが発生していきます。治療することによって臭いを減らしたり治したりできます。
4つ目はストレスからくる口臭です。ストレス社会なのでこれが原因の方も多いのではないでしょうか。口の中が乾燥すると臭いが強くなってきます。

とくに気になるのは歯周病や虫歯による口臭です。
歯周病は進行すると歯を磨く時歯茎から出血し、それに膿が混じってくると口臭の原因になってきます。
虫歯は虫歯の穴の中に食べたかすや菌などがたまって臭いが発生します。小さい虫歯だと口臭は抑えられますが、虫歯が大きくなってくると臭いもきつくなってきます。

対策としてはきちんと歯を磨きフロスをすることで口の中を清潔にし、カフェイン入りの飲み物や甘いジュースなどは控えて禁煙も減らすかやめてみましょう。